Sie haben die Möglichkeit, in Gruppen- oder Einzeltraining verschiedene Entspannungstechniken zu erlernen.

Diese helfen Ihnen Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen

und somit Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Da ich als anerkannte Kursleiterin nach §20 SGB Abs. 1 für "AT nach Schultz" und "PMR nach Jacobson" arbeite,

erstattet Ihnen Ihre Krankenkasse 80%, Kindern und Jugendlichen bis zum 18 Lj 100% der Kurskosten zurück!

Entspannungskurse "Autogenes Training Grundstufe" nach Schultz 8 Kurseinheiten 1ter Kurs 90 min. 2ter-8ter Kurs 60 min. Gruppentraining 90 Euro (für 8 Einheiten) Einzeltraining 140 Euro (für 8 Einheiten) "Progressive Muskelentspannung nach Jacobson" 8 Kurseinheiten 1ter Kurs 90 min. 2ter- 8ter Kurs 60 min. Gruppentraining 90 Euro (für 8 Einheiten) Einzeltraining 140 Euro (für 8 Einheiten "Das kleine 1x1 der Entspannung" 2 Kurseinheiten 1ter- 2ter Kurs 2 Std. 30 Euro (für 2 Einheiten) Stressbewältigung "Wege zur Ruhe" 3 Kurseinheiten 1ter - 3ter Kurs ca. 2 Std. 40 Euro (für 3 Einheiten) "Relax - der schnelle Weg zu neuer Energie" 5 Kurseinheiten 1ter- 5ter Kurs 2 Std. 55 Euro (für 5 Einheiten) "Prüfungsfit"- durch Entspannung von Körper, Geist und Seele 2 Kurseinheiten 1ter- 2ter Kurs 2 Std. 30 Euro (für 2 Einheiten) Entspannung mit Kindern Kinder und Wahrnehmung "Mit Kindern auf Entdeckungsreise durch das Reich der Sinne" 2 Kurseinheiten je 90 min. 20 Euro (für 2 Einheiten) "Lass uns einen Ort zum Entspannen suchen" ( u. a. Mandalas, Stilleübungen, Tobe- und Bewegungsspiele) 7 Kurseinheiten je 1 Std. 40 Euro (für 7 Einheiten) "Autogenes Training" für Kinder ab 4 Jahre 8 Kurseinheiten je 1 Std. 90 Euro (für 10 Einheiten) "Progressive Muskelentspannung" für Kinder ab 8 Jahre 8 Kurseinheiten je 1 Std. 90 Euro (für 10 Einheiten) Fortbildung für Lehrer und Erzieher "Montagssyndrom" 5 Kurseinheiten je 2 Std. 90 Euro (für 5 Einheiten) Kommunikationstraining 6 Kurseinheiten je 2 Std. 100 Euro (für 6 Einheiten)

Alle Kurse sind auch als “Inhouse” - Fortbildungen möglich!